いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてな…

根本裕幸

□他人の期待に過剰に応えようとしてしまう□自分と仲良くしてくれる人に、どこか申し訳なく思う□過去に自分がしたことで…

「いつも無理してるな」と思った時に読む本

根本裕幸

★予約3ヶ月待ちの大人気カウンセラー、最新刊！「しっかり者で、ひとりで何でもできる」「人に頼るのが苦手」「ちゃんと…

ギリギリまで我慢してしまうあなたへ　逃げる技術

根本裕幸

「この生活を続けていくほかないの？」「この先ずっと、このようなしんどい毎日を送るほかないんだろうか？」本書で提案す…

こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント

根本裕幸 原裕輝

最近、ちっとも充実感や達成感を得られない。ときおり「はあ?」とため息をついてしまう。「なんだかしんどい」と感じるこ…

子どもの将来は「親」の自己肯定感で決まる

根本裕幸

読むだけで自己肯定感が上がる!かまってやれない、愛せない、怒ってしまう、比べてしまう…「罪悪感」を手放せば、子育て…

「女子校育ち」のための恋愛講座

根本裕幸 根本理加 原裕輝

「どうして、男の人と話すと緊張しちゃうの？」「思春期に女子校にいると、どうなるの？」「本当は、彼と『親密』になるの…

つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい…

根本裕幸

ヒット作『敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法』に続く「7日間」シリーズ、待望の第２弾！「自分の人生な…

７日間で自分で決められる人になる

根本裕幸

２万人以上の悩める人をカウンセリングしてたどり着いた結論。結局、自分らしく幸せな人生を歩んでいる人はたとえ周りから…

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本

根本裕幸

予約３ヵ月待ち！ 大人気カウンセラーのメソッド。「雑務をこなしてるのに感謝されない！」「評価されるのはいつも他の人…

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

根本裕幸

「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」「すぐに傷ついて、そんな自分が嫌い……」あなたは幸せですか？自…

本当に愛されてるの？

根本裕幸 原裕輝

「彼の気持ちがわからなくて、不安」「彼の前で『本当の自分』を見せるのがこわい……」「最近、彼とケンカばかり」――そ…

マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクに…

根本裕幸 ユニバーサル・パ…

「相手の気持ちを考えすぎて人間関係に疲れてしまうタイプ」がたくさんいます。一見、特に問題を抱えているようには見えず…

まんがでわかる妻のこと

根本裕幸

ふたりで幸せになるためだったハズなのに……あれ…妻が夫への不満を溜め続けた「がまんダム」決壊を防ぐために。いまや「…

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「…

根本裕幸

「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたか…