作品詳細

意識ヨーガ
1540円
自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!ヨーガはインドでは本来、「理想的な死」を目指して行うものだった。それは現代を生き抜くための最高のツールになり得る。自分の内側への意識を養えば、判断力・洞察力を獲得できる。難しいポーズは一切不要!日本ヨーガの第一人者がたどりついた最高にシンプルな方法!

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