作品詳細

自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート~日常から離れて心と体をリセットする31のワーク
1232円
ベストセラー続出の美LIFEクリエイター待望の最新作!忙しい毎日を送るあなたに世界一贅沢な自分のためだけの2日間の過ごし方!こんな人は今すぐセルフリトリート!□つねにやることに追われている□空いた時間があれば、つい遊びやヨガの予定を入れてしまう□SNSを見るのがやめられない□自分と人を比べてしまう□お金がない□長い休みがとれない…自宅で簡単! 心と体のセルフケア決定版!今週末は自分とアポイントを取って自分自身の整理&デトックス!≪リトリートとは?≫日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュをすること≪セルフリトリートとは?≫週末2日間、一人、自宅で行う「リトリート」のことこれ1冊で心と体がほぐれ、毎日をよりダイナミックに生きられる!

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