作品詳細

スポーツクライミング「リード」上達バイブル 実践テクで差がつく!
2149円
★ すぐに活きるテクニックで
1ランク上の高さへ到達できる!
★ TECHNIC
呼吸の意識や脱力など
実践的な技術をクローズアップ!
★ STRATEGY
攻略に不可欠なオブザーベーションやレストがわかる!
★ TRAINING
的確な弱点克服でコンペ&大会で差をつける!
★ MENTALITY
リードならではのメンタル調整法や発想法を紹介!
★ 監修者「安間佐千」が日々実践している
上達メソッドや哲学を知り
クライミングを最高に楽しもう!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

本書はリードを楽しみ、
より上達したい人のために作りました。
僕が日々クライミングする中で大切にしていることや、
リードをする上で知っておきたいテクニックを
紹介しています。
リードを上達するためのメソッドは、
無数にあります。
そして、実は上達していくこと自体は
難しいことではありません。
本書をそれぞれの目標や夢の達成に向けて、
最大限に活用していただきたいと思っています。
一方で、その目標を達成するプロセス、
日々のクライミングの中にある一瞬、一瞬の時間を
より繊細にダイナミックに楽しんでいくことの大切さを
感じてもらえたら嬉しいです。
プロ・フリークライマー 安藤佐千
◆◇◆ 監修者のプロフィール ◆◇◆

安間佐千(あんまさち)
宇都宮市生まれ。
父の勧めで2002 年に12 歳でクライミングを始めた。
世界ユース杯連覇などを経て、
W杯でも上位の常連となる。
2008 年から日本選手権(リード)3 連覇、
2012、2013 年W杯リード種目の年間総合優勝を果たし、
日本男子初の2 年連続のタイトル獲得。
現在はプロ・フリークライマーとして
自然の岩を中心に活動中。

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