作品詳細

「食べてもやせる」は本当でしたよ。
649円
「15号サイズだった私も、7号になりました。1年間で26キロ減、体脂肪率26%減。3~5キロやせたい人には楽勝かも」―――――――――――柳澤英子「食べるのも仕事のうち」の食いしん坊料理研究家が編み出したお手軽&確実な「食べながらやせる」ダイエット!忙しい人、面倒くさがりの人でも絶対、だいじょうぶ。やせられます!*「やせていく」って、こんなに楽しいことだった!*少量でも“満腹感”を得るコツ*意外!? ブッフェはダイエットの強い味方*「幸せの一口」があれば食欲は暴走しない*「目が欲しがる」「口さびしい」――この手がある!*“私の体の一部だった脂肪”を脱ぎ捨ててわかったこと*これが“3年間リバウンドなし”のキープ術「絶対にやせられなかった私が26キロ減。3~5キロやせたい人には楽勝かも」15号サイズが7号になる画期的ダイエット法
完結 王様文庫

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