作品詳細

おいしい&ヘルシー! はじめてのスパイスブック
  • 【期間限定】第1巻が 968円⇒580円!2月27日まで
  • ※割引となる作品は割引後の金額が表示されていますので、ご確認の上でご購入ください。
580円
スパイス生活を始めると、心も身体も元気になる!ちょい足しにも、本格料理にも! いま大注目のスパイス料理を、簡単・すぐ・おいしく!<目次>Chapter1 スパイスは身体に効くChapter2 はじめてのスパイス基本のスパイス まずはこの三種類!/オリジナルのカレー粉を作ってみよう!/超お手軽レシピChapter3 覚えておきたい14種類のスパイス1.ターメリック/2.クミン/3.レッドペパー(唐辛子)/4.マスタード……Chapter4 体調別・身体が喜ぶスパイスレシピ身体がだるいとき/身体を温めたい時に/お腹の調子を整えたい/心を整えたい時に/デトックスしたい時に/乗り物酔い、悪酔い、二日酔い対策…など

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