作品詳細

病気に負けない健康な身体をつくる!保存版生活習慣病予防講座3<免疫バランス編>
330円
日常生活・食生活を見直して免疫力向上を目指す!健康な身体を手に入れるためのヒントが満載【近年大注目!「菌」の重要性】免疫力を高めて病気に負けない身体を作る「LPS」のすごいチカラ【風邪対策に効果大!】骨の強化だけじゃない、ビタミンDに秘められた驚きの効用【腸内フローラが身体に与える影響】健康維持に大きく関わる腸内細菌と食べ物の話【“第6の栄養素”食物繊維】腸内環境を整えてさまざまな病気を予防【今こそ見直したい「漢方」の効能】おうちで作れるかんたん薬膳料理のレシピつき!【目次】◆1章 味方につけたい菌のチカラ◆2章 知られざる“ビタミンD”のパワー◆3章 腸内細菌があなたを守る!◆4章 便秘解消だけじゃない!“食物繊維”の働き◆5章 “健康をつくる”「漢方」の凄さ

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