作品詳細

歩くだけでやせる! 通勤ヨガ
1056円
忙しくても通勤時間にできるながらヨガ、驚きの効果! 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジング・・・。通勤・通学、買い物、散歩などの時間で気軽にできるヨガウォーク。普段のウォーキングにヨガの要素をプラスするだけで、脂肪燃焼率アップで抜群のダイエット効果、認知機能アップでうつやイライラの撃退、エネルギーの活性化、マインドフルネスの実行などが可能。

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