作品詳細

ぷよっと感じ始めたカラダが1日5分で引き締まる モデル流!体幹革命ストレッチ
  • 【期間限定】第1巻が 1404円⇒702円!6月6日まで
  • ※割引となる作品は割引後の金額が表示されていますので、ご確認の上でご購入ください。
702円
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。メリハリがあって無駄のないモデル体型は、お家トレーニングで手に入ります。有名モデルもこっそりやってる「最強ストレッチ」をついに大公開!毎日たったの5分! 「武田式ロジカルボディメイク」を実践すれば、無理なく続けられるおうちストレッチで、ボディラインがみるみる変わります。パーソナルトレーナーである武田先生のトレーニングジムには、有名モデルが、こぞって通っており確実な成果を上げています。本書のストレッチで下地を作り、仕上げとして筋トレを行う。ロジカルにカラダをつくれば、バランスのとれたリバウンドしにくい理想のカラダが手に入ります。プラスαで「ボディメイクの効果を高める食事」、「プラスメソッドの筋膜リリース」などモデルみたいなメリハリがあって無駄のないカラダを作るメソッドが盛りだくさん!

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