作品詳細

1分読むだけ! 助産師さんが教えてくれた「吐く・吸う・ゆるむ」の呼吸法 陣痛・出産・産後の痛みに
328円
陣痛は痛いです。出産はもっと痛いです。しかし、苦難はそれだけではありません。産後は別のいろいろな痛みと長く戦うことになるんです。これらの痛みは、時が過ぎるまであるいは体が癒えるまで耐えるしかありません。そこで、少しでも楽に乗り越えられるよう、とっておきの呼吸法をお教えします。私が娘を出産した時に当直の助産師さんが教えてくれた、とっても簡単な呼吸法です。分娩台に上がってからのパニック状態でも覚え… 以上まえがきより抜粋

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