作品詳細

家計簿つけたら、ヤセました! ―――アプリでレシートを撮影するだけで「貯まる」「ヤセる」「モテる」
1430円
人生が変わる“連鎖式習慣法”!!・3週間で5kg減!!・3ヵ月で18kg減!!・リバウンドなし!!なぜ!? 家計簿をつけることになったのかを【マンガ】でかんたん解説。★ガマンして、おいしい物やお酒をあきらめなくても。★ハードな運動をしなくても。スマホでレシートを撮影するだけで、気づいたら勝手にヤセている。人一倍意志が弱く、お酒が大好き。誘われたら「NO」と言えず、飲み歩く毎日。新卒で入社後、みるみる体重が増加し、身長175cm体重80kg超えに。「これではイケナイ! ! 」と、藁をもつかむ思いでスマホをつかみ、家計簿をつけ始めたところ……わずか3週間でマイナス5kg、3ヵ月後には18kgのダイエットに成功! !ジーンズのウエストは、34インチから29インチに。無理な食事制限をしたわけでもない。ハードに運動したわけでもない。ただ、「家計簿をつけた」――それだけ。そして、なんと、2年近く経った今でもリバウンドしていない。いったい私の身に何が起きたのか?その理由、“風が吹けば桶屋が儲かる”を地でいく「連鎖式習慣法」を本書では徹底解説。しかもヤセるだけではなく、お金が貯まり、モテる方法を大公開!これであなたも、「貯まる→ ヤセる→ モテる」! !本書は、最短距離で習慣化をモノにするための、ガイドブックだと思っていただきたい。※著者は唯一初めてこの方法で、ものごとを長く続け、結果を出すことに成功しました。■目次●プロローグ こんどこそ、あなたは貯められる! ヤセられる! モテる!●1部 家計簿をつければ、…

dアカウントを発行する  /  dアカウント ログイン