作品詳細

疲れないタフなカラダをつくる非アスリートの為の体幹トレーニングの基本
880円
イラスト&写真付きでわかりやすい!初心者から中級~上級者まで、レベルに合ったトレーニング法が選べる! 体幹トレーニングの基本■1つでも当てはまったら要CHECK!・スマホによる悪姿勢や猫背、座り仕事が多く腰痛気味。・最近カラダがだるかったり、運動不足気味で体力に自信がない…・健康でかっこいい体・美しい体・疲れない体を手に入れたい!

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