作品詳細

NHKきょうの健康 病気にならない21の鉄則
NHKきょうの健康 病気にならない21の鉄則「糖尿病」「がん」「脳卒中」「寝たきり」を予防!
990円
NHKの番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、番組に出演された4人のドクターにあらためて取材し、国民病ともいわれる4つの病気「がん」「糖尿病」「脳卒中」「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」の予防法を詳しく解説。生活習慣を少し変えるだけで健康寿命は手に入ります。本書では、医学的根拠が確かで実践しやすいものを厳選し「21の鉄則」として簡潔にまとめました。

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