作品詳細

おいしく食べて、キレイになる! 豆腐と豆やせレシピ120
825円
大豆製品と豆類は、タンパク質豊富で低カロリー、低GIでヘルシーな優秀食材。さらに、女性ホルモンに似た働きをして肌や髪を美しくするイソフラボン、太りにくい身体を作るサポニン、脂肪の代謝をアップするレシチンなど、 カラダを内側からキレイにしてくれる成分がギュッと詰まっています。調理が簡単で、どんな食材とも合わせやすく、お財布にもやさしいのもうれしいポイント。毎日食べても飽きのこない最強レシピを120品ご用意しました。

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