作品詳細

病気知らずの体をつくる!腸スッキリで超健康になる本
550円
乱れた食生活と運動不足に悩んでいる人必見!腸内デトックスであらゆる健康の悩みを改善。腸は第二の脳と言われる理由が明らかに。【8つのスゴイ効果】老化防止脱成人病体質改善精力回復便秘解消美顔美肌ダイエットアンチエイジング【目次】はじめに 腸健康で仕事も恋もうまくいく◆◆Chapter1うまくいかないのは腸のせいかも◆テスト ドクターChouの体内毒素チェック!今、毒出し(デトックス)が注目されるわけ毒素が溜まれば、出世できない?!体内毒出し75%の腸能力肉食中心は腸をダメにする腸内健康で人生バラ色に!【腸のトリビア1 腸の長さが違う日本人と欧米人】◆◆Chapter2腸年齢が成功を決める!◆ドクターChouの腸クイズ腸は何をしているところ?腸内は善玉菌×悪玉菌のバトルフィールド◆ドクターChouの腸年齢チェック!現代は腸高齢化社会だ!腸能力のひとつは免疫能力だ!腸は第二の脳─腸でわかるストレス信号女性必読! 腸と血液の関係男性必読! 大腸ガンが増えている!腸内環境、気をつけないとこわ~い病気に【腸のトリビア2 ピロリ菌と十二指腸潰瘍の関係】◆◆Chapter3毎朝ウンチチェックだ!◆ドクターChouの腸占い! 朝のウンチで1日がわかる!腸内環境はウンチを見るべし!便秘、下痢は赤信号!便秘にもタイプがある下痢は腸の緊急トラブル【コラム 武田信玄はトイレで考えた!】◆◆Chapter4腸健康へステップアップ!腸健康ライフのすすめなんといっても食物繊維!1日1個の発酵食品ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖玄米や雑穀…

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