作品詳細

最高に気持ちいい!硬いカラダがグーンと柔らかくなる
733円
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※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。「カラダが硬いのが悩み」「テレビや本のストレッチを真似したけどダメ」「肩こり・腰痛で辛い」「正しいストレッチの方法がわからない」「筋トレやジョギングはしたくないけど、せめてカラダを柔らかくしたい」そんなあなたに最適のムックです。●1日30秒でできる!●首から足裏まで、カラダのすべての部位が載っています!●硬い人でもできます!●さらに伸ばしたい人向けの方法も載っています!●いつでも、どこでも、誰でもできます!

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