作品詳細

50歳を過ぎても 骨は強くなる!
1430円
年齢と共に低下するしかないといわれている骨密度が、子宮と卵巣の摘出手術を乗り越え、筋肉や骨格に少しの負荷をかける簡単な運動を続けることで、骨粗鬆症どころか50歳・60歳を過ぎても骨密度をどんどん上昇させた著者の実体験から生み出された骨密度をアップさせるメソッド。人生後半の幸せは「骨」しだいです。

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