作品詳細

食べるほど健康にやせる! スープレシピ
972円
健康のために野菜をとりたい!やせたい!と願う方に、長続きするダイエットの提案です。方法は簡単!1日1食をこの本で紹介しているスープにするだけです。内容は、Part1がおなじみのスープを体によりよいスープに変身! ミネストローネやコーンスープなどを、体によいレシピにグレードアップして紹介します。Part2は食べごたえのあるスープにするアイディアレシピ。Part3はTPOで選ぶ朝・昼・夜のスープ。朝の体調をととのえる生スープ、食物繊維を積極的にとるための昼スープ、1度作ると4回楽しめる夜スープを紹介。

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