作品詳細

DVD付き オールカラー 高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動<DVD無しバージョン>
1584円
介護の現場で大活躍! 簡単な動きで楽しく運動! 目的に合わせて運動が選べ、その目的と効果がわかりやすい! 施設のレクリエーションやグループワーク、一人暮らしの高齢者にもぴったりです! ※本書は、「DVD付き オールカラー 高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動」の底本を電子書籍化したものです。この底本は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。底本を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。【目次】はじめにこの本の見方DVDの特長と使い方目的別 おすすめリズム運動リズム運動をはじめる前にリズム運動のポイント運動をはじめる前の声かけ立って行うリズム運動についてPART1 心と体を軽やかにする ゆったり運動PART2 全身の筋肉を刺激し活性する はつらつ運動PART3 楽しい気分で脳を活性する ワクワク運動PART4 リズムにのって代謝を上げる イキイキ運動PART5 足腰を強くし姿勢を整える バランス運動PART6 いつまでも活動的な体をめざす パワフル運動PART7 自分のペースで行える 毎日かんたん運動

dアカウントを発行する  /  dアカウント ログイン