作品詳細

5秒姿勢矯正ダイエット
631円
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モデルがスレンダーな体型を維持できるのは先天的に体の歪みがないから。ダイエットをしても効果がでない、運動をしてもなかなか痩せない、そういう経験がある人は、体の歪みが原因の可能性が高いのです。本書では骨格を本来の位置に戻し、ふだん使われていない筋肉を使えるようになることで、姿勢もよくなり、代謝もアップして、痩せやすい体になるエクササイズを紹介。1つの動きはたった5秒、それを1日に6種類おこなうだけの簡単なもの。時間はわずか30秒で終了です。運動経験がない人でもOK、年齢も体型も関係なく誰にでもできるエクササイズ。痩せやすい体に生まれ変わる魔法のダイエット法です。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

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